Curso de Yoga na AEDA

Horários:
Segunda-feira, das 16:00 às 17:20hrs 
Quinta-feira, das 11:00 às 12:20hrs

Aulas ministrada pela professora Sandra Iannarelli

Palestrante e professora de yoga há mais de 17 anos do Centro de Estudos de Yoga Narayana (fundado há 53 anos em São Paulo – SP).

Especializada em Hatha Yoga (a prática das posturas, respirações, relaxamentos e meditação desenvolvem a agilidade, o equilíbrio, e a resistência, reduzem a fadiga, acalmam os nervos, treinam e disciplinam a mente). Dá aulas práticas para alunos iniciantes, avançados, gestantes e também aos adeptos do método Iyengar. Esta modalidade permite e incentiva o uso de material (props – cintos, blocos, almofadas, cadeiras, cordas, entre outros) para esclarecer processos de movimentos e também para melhorar o alinhamento, principalmente em casos de doença, rigidez ou fraqueza.

Dirige cursos, workshops e aulas teóricas e práticas sobre textos clássicos de várias tradições do Yoga nos cursos de Capacitação, Formação e Especialização de Professores oferecidos pelo Centro de Estudos de Yoga Narayana há 50 anos.

Continuamente, faz cursos com renomados mestres desta filosofia, tanto no Brasil como na Índia, tais como: Swami Satyananda Saraswati, em Munger, Bihar School of Yoga; M. S. Viswanatha, em Bangalore, Fundação Pathanjala Yoga Kendra; Rudra Devi, em Rishikesh, Índia; Padre Joe Pereira e Bholanath Yogi São Paulo, Brasil.